Jus récup du sportif


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Jus récup du sportif


Vous serez épatés par le goût sucré et la jolie couleur pourpre que l’on obtient avec le raisin noir.


Rendement : 1 verre

Ingrédients :

300 g de raisins noirs


Indications :

1. Retirer les raisins de la grappe.

2. Passer les raisins dans l’extracteur.


VARIANTE

Évidemment, tous les types de raisins peuvent être utilisés pour cette recette. Ne vous limitez pas aux raisins noirs.

Plutôt calorique, ce jus est idéal pour refaire le plein d’énergie et de glucides rapides. C’est le jus idéal pour la récupération des sportifs.