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Green smoothies et boissons détox

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  • Référence : 9782842214104
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Green smoothies et boissons détox


Besoin d’un « shot » de chlorophylle ultra-vitaminé pour repartir du bon pied ? Envie d’une cure détox ?

Ce livre propose une trentaine de recettes de jus et de smoothies à base d’épinards ou de concombre pour les débutants, de kale, de roquette ou de spiruline pour les plus aventureux… (recettes ultra faciles avec le Vitamix)

Au sommaire : les smoothies détox très verts avec des recettes pour chaque saison. Les smoothies "boostant" pour des petits coups de fouets vitaminés. On y apprend à bien utiliser les super-aliments.
Enfin, les smoothies "gourmands", qui incorporent aussi des fruits, pour les fringales ou les petits déjeuners.


Auteur : Marie Grave
Photographies : Marie Laforêt
Editions La Plage
16 x 22 cm - 72 pages