Milkshake aux pommes
29 avril 2021
Ingrédients
- 200 ml de lait d’amandes
- 1 cuillère à soupe de purée d’amandes
- 1 pomme
- 1 banane ou ½ avocat ou ½ poire
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 pincée de vanille en poudre
- 1 pincée de gingembre en poudre ou un petit morceau de gingembre frais
- 1 pincée de noix de muscade
- 1 poignée de feuilles de chou kale (enlevez bien les tiges)
- En option : 1 cuillère à soupe de graines de chia
Indications
- Lavez et coupez la pomme en petits morceaux. Epluchez la banane et coupez-la en morceaux.
- Mettez les ingrédients dans le bol Vitamix.
- Augmentez la puissance de 1 à 10.
- Mixez de 30 secondes à 1 minute, jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
